{"id":39826,"date":"2020-11-18T13:06:32","date_gmt":"2020-11-18T18:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/pro.dermalogica.ca\/article\/5-things-you-should-know-about-spf\/"},"modified":"2020-11-18T13:06:32","modified_gmt":"2020-11-18T18:06:32","slug":"5-things-you-should-know-about-spf","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/pro.dermalogica.ca\/fr\/article\/5-things-you-should-know-about-spf\/","title":{"rendered":"5 things you should know about spf"},"content":{"rendered":"

5 choses \u00e0 savoir sur le spf<\/h2>\n

Une peau saine, lisse et uniforme – et une bonne sant\u00e9 – sont les contreparties d’un bronzage dor\u00e9 et d’un temps d’exposition au soleil trop long. Il est surprenant de constater que de nombreuses personnes qui pensent se prot\u00e9ger suivent des conseils d\u00e9pass\u00e9s et inexacts qui mettent en p\u00e9ril la sant\u00e9 de leur peau \u00e0 long terme. Passons en revue quelques-unes des choses que vous devriez savoir. <\/p>\n

Toutes les cr\u00e8mes solaires ne prot\u00e8gent pas \u00e0 la fois contre les UVA (vieillissement) et les UVB (br\u00fblure).<\/strong><\/p>\n

De nombreuses personnes pensent que l’application de n’importe quel FPS nous prot\u00e8ge des deux types de rayons nocifs du soleil. Malheureusement, ce n’est pas le cas. Pour comprendre pourquoi, examinez attentivement les \u00e9tiquettes, les ingr\u00e9dients et les formes physiques des produits que vous achetez. <\/p>\n

Le FPS (facteur de protection solaire) indique le temps n\u00e9cessaire aux rayons UVB – principale cause des coups de soleil – pour rougir la peau. Par exemple, un FPS de 15 signifie qu’il faudra 15 fois plus de temps \u00e0 la peau pour rougir si le produit est appliqu\u00e9 que s’il ne l’est pas. Cela n’a rien \u00e0 voir avec les rayons UVA, qui sont les m\u00eames que ceux \u00e9mis par les cabines de bronzage. Les rayons UVA p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment dans la peau et jouent un r\u00f4le majeur dans l’acc\u00e9l\u00e9ration des signes de vieillissement de la peau et dans l’apparition du cancer de la peau. <\/p>\n

Pour prot\u00e9ger votre peau des rayons UVA et UVB, ne vous contentez pas d’acheter un produit dont le FPS est \u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 15. Assurez-vous qu’il porte la mention \u00ab\u00a0large spectre\u00a0\u00bb, ce qui signifie qu’il contient une combinaison d’ingr\u00e9dients connus pour prot\u00e9ger la peau contre les deux types de rayons UV. Il peut s’agir d’\u00e9crans solaires chimiques ou physiques, ou d’une combinaison des deux. Les \u00e9crans solaires chimiques (Avobenzone, Oxybenzone) absorbent les rayons ultraviolets (UV) et les \u00e9crans solaires physiques (Dioxyde de Titane, Oxyde de Zinc) re\ufb02ectent ou diffusent les rayons UV. <\/p>\n

Cr\u00e8me solaire chimique ou physique ? C’est une question de pr\u00e9f\u00e9rence. <\/strong><\/p>\n

Les \u00e9crans solaires chimiques sont absorb\u00e9s par la peau et sont g\u00e9n\u00e9ralement plus populaires parce qu’ils sont plus l\u00e9gers au toucher et moins visibles. Elles utilisent des ingr\u00e9dients actifs tels que l’avobenzone, l’octinoxate, l’oxybenzone et l’h\u00e9lioplex. <\/p>\n

Les \u00e9crans solaires physiques, ou min\u00e9raux, se posent \u00e0 la surface de la peau. Elles peuvent sembler plus lourdes et plus visibles, mais elles offrent une meilleure couverture et r\u00e9sistent mieux \u00e0 la transpiration et \u00e0 la baignade. Recherchez des ingr\u00e9dients actifs tels que l’oxyde de zinc et le dioxyde de titane pour les identifier. <\/p>\n

le bronzage de base ne vous prot\u00e8ge pas du soleil.<\/strong><\/p>\n

Il n’existe pas de bronzage sans danger. Par d\u00e9\ufb01nition, le bronzage est la d\u00e9fense de votre peau contre les effets n\u00e9fastes de l’exposition aux UV. Vos cellules r\u00e9pondent \u00e0 l’affront en produisant davantage de m\u00e9lanine (pigment), ce qui a pour effet d’assombrir votre peau. Il n’y a rien de sain ni de pr\u00e9ventif \u00e0 essayer d’acqu\u00e9rir un bronzage de base. <\/p>\n

La cr\u00e8me solaire n’est pas r\u00e9serv\u00e9e \u00e0 l’\u00e9t\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Les dommages caus\u00e9s par le soleil ne surviennent pas seulement pendant les mois d’\u00e9t\u00e9 ou \u00e0 la plage. Les photodommages ou l’exposition aux UV (qui provoquent le vieillissement) peuvent survenir lors de l’exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour \u00e0 travers les nuages, la pluie, le verre et m\u00eame l’\u00e9clairage int\u00e9rieur \ufb02uorescent. C’est pourquoi il est imp\u00e9ratif de prot\u00e9ger la peau tous les jours. Environ 90 % du photovieillissement peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9 par le port quotidien d’un FPS. <\/p>\n

vous n’utilisez probablement pas assez de cr\u00e8me solaire.<\/strong><\/p>\n

En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale, les cr\u00e8mes et les lotions offrent une meilleure protection que les formules en spray, que la plupart des gens n’appliquent pas suffisamment pour obtenir une couverture ad\u00e9quate. L’American Academy of Dermatology recommande une \u00ab\u00a0utilisation g\u00e9n\u00e9reuse\u00a0\u00bb de SPF 30 (imaginez un verre rempli de lotion) pour le corps, et de renouveler l’application toutes les deux heures (ou apr\u00e8s avoir nag\u00e9 ou fait de l’exercice). Pour le visage, la r\u00e8gle de base est une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cr\u00e8me solaire pour assurer la protection SPF indiqu\u00e9e sur l’emballage. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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